Selbstliebe und Depression - geht das?

Es geht nicht darum mich selbst zu lieben, sondern es zu lieben, ICH SELBST ZU SEIN. Es ist egal, wie ich bin - es ist wichtig, WIE DAS LEBEN FÜR MICH IST, was mir am meisten Freude bereitet. Nicht -L wozu ich gut bin in der Welt, sondern WAS IN DER WELT GUT FÜR MICH IST.

Diese Sätze lösen bei mir viele Fragen aus und es fallen mir viele Antworten ein.

Ist dieses denken denn nicht egoistisch? Nein, nicht wenn ich im Thema Selbstliebe bin. Da achte ich auf mich und schaue, WAS IN DER WELT GUT FÜR MICH IST. Aus dem kann ich Kraft schöpfen und etwas produzieren, dass GUT FÜR JEMAND ANDEREN IST.

Liebe ich es ICH SELBST ZU SEIN? Heute liebe ich mich. Deshalb schreibe ich diese Zeilen hier. Was ich an mir liebe? Meine Motivation mit meiner Familie täglich schöne Erinnerungen zu schaffen. Meine Beharrlichkeit, mit ehemaligen Heim und Pflegekindern für ehemalige Heim und Pflegekinder eine Plattform für den Austausch und Aufklärung zu schaffen. Mein Feuer, das ich spüre, wenn ich Menschen meine Werkzeuge an die Hand geben kann, um negative Glaubenssätze aufzulösen.

Es gibt Tage, an denen ich es weniger liebe, ICH SELBST ZU SEIN. Dass sind die Tage, an denen ich am Mittag schlafen gehe, weil ich keine Energie habe, um mich selbst zu ertragen. An diesen Tagen denke ich, dass ich schlechte Entscheidungen treffe und es NICHTS gibt in der WELT, DASS DAFÜR SORGEN KANN, DASS ICH MICH WIEDER LIEBEN KANN. Und das stimmt, denn nur ich kann mich daran erinnern, warum ICH MICH LIEBE.

Damit ich meine guten Eigenschaften nicht vergesse, habe ich ein Tattoo. Wer nicht so radikal sein will - eine LISTE reicht auch. Erstelle die Liste am besten MIT EINER KURZEN BESCHREIBUNG, wann du diese POSITIVEN EMOTION gespürt hast. Wann warst du in deinem Feuer? Habe die LISTE GRIFFBEREIT für die Tage, AN DENEN DIE BETTDECKE MEHR LIEBE FÜR DICH HAT ALS DU SELBST.

In tiefem Vertrauen, Miriam